질염이란 질 속에 있는 정상 세균들이 감소해 유해균이 질 속으로 침투하여 염증반응을 일으키는 질환이다. 질환의 종류에 따라 증상이 다르고 분비물의 형상 또한 다르게 나타나며 주요 증상으로는 분비물, 가려움증, 통증을 유발한다.질염 중 가장 흔한 세균성 질염은 질 내부 산성도 불균형으로 유해균이 증식하면서 찾아와 불쾌한 냄새를 일으키게 된다. 칸디다 질염의 경우 면역력이 저하되면서 찾아올 수 있는데 간지럽고 화끈거리는 증상과 함께 치즈나 으깬 두부와 같은 흰색 분비물이 나온다. 성관계를 통해 감염되는 트리코모나스 질염은 분비물이 거품

신체 중심을 잡아주는 골반은 상ㆍ하체를 연결하고 움직이는 중요한 부위이다. 하지만 생활습관, 노화, 출산 등 다양한 원인에 의해 골반이 틀어지면 체형불균형이 오게 된다. 골반틀어짐으로 발생하는 증상에는 골반통, 하체비만, 하지정맥, 휜다리 등이 있다. 또한 신체 전반적으로 영향을 끼치며 중심이 무너질 수 있어 치료가 필요하다. 골반틀어짐은 자가진단을 통해서도 알아볼 수 있는데, 교정은 전문 의료기관에서 치료받는 것이 좋다. - 양반다리를 자주 하는 분- 다리를 꼬는 습관이 있는 분- 운전과 같이 한쪽 다리만 사용하

여행은 번개다. 번개가 하늘을 가르듯 여행은 나를 뒤바꾼다. 일상과 다른 공기는 잠자던 오감을 깨우고 다시 살아갈 기운을 불어 넣는다. 바람과 물 소리, 새 소리 등 자연의 소리가 스트레스와 통증 감소에 효과적이라는 보고도 있다. 바쁜 일상에서 잊은 쉼표의 즐거움을 찾아준다.서울에서 출발, 전북 고창 상하농원과 부안의 곰소염전· 내소사, 군산 선유도를 거쳐 돌아오는 코스는 오감 만족과 심신 치유를 위한 하루 여행으로 그만이다. 서울서 상하농원까지 3시간이니 다소 빡빡하지만 아침 일찍 출발하면 충분히 가

여전히 청년이다. 열정과 패기 가득한. 온갖 고생을 다했다는데도 표정은 해맑고 웃음은 환하다. 구자관(77) (주)삼구아이앤씨 회장은 “기업의 근본은 직원”이라고 강조하는 독특한 오너 경영인이다. 서울 중구 청계천로 시그니처타워 동관 사무실에서 만난 구 회장은 “내 꿈은 직원들 모두가 행복한 회사를 만드는 것”이라고 힘줘 말했다. 구 회장은 솔직했다. 회사는 물론 자신의 삶을 얘기할 때도 머뭇거리거나 비껴가지 않았다. “예순살에 용인대 경찰행정학과에 입학했어요. 삼십몇 대 1의 경쟁을 뚫고 합격했지 졸업하고 서강대 경제대학원도 마쳤

영락없는 패션디자이너다. 배기바지에 흰색 티셔츠. 깨끗한 피부와 보이컷, 나직한 목소리. 김영일(64) 발렌시아(주) 대표는 누가 봐도 세련된 멋쟁이다. 발렌시아는 상호 겸 브랜드. 1984년 런칭한, 국내에서 보기 드문 장수 내셔널브랜드다. 지난 3월 세계패션그룹 한국협회(FGI KOREA) 제22대 회장에 선임된 김 대표를 서울 성동구 서울숲 인근 발렌시아 본사에서 만났다. FGI(패션그룹인터내셔녈)는 1930년 미국 뉴욕에서 설립됐다. 창립 멤버는 보그 편집장이던 에드나 울먼 체이스, 아메리칸룩의 창시자라는 클레어 맥카델, 화장

평상시 손가락 사용을 많이 하는 직업을 갖고 있거나 스마트폰과 컴퓨터를 자주 사용하는 분들에게 흔히 발생하는 손가락 질환이 있다. 바로 방아쇠수지 증후군이라고 할 수 있다. 방아쇠수지 증후군은 손가락 마디를 움직일 수 있게 도와주는 근육에 염증이 발생하여 손가락을 움직일때 소리가 나거나 통증이 발생하는 특징이 있다. 손가락을 구부렸다 피는 동작이 힘들고, "딱"하는 소리가와 동시에 뭔가에 걸린 듯한 느낌이 든다. 또한 엄지와 약지 부위에 증상이 심하고, 부종이 생기면서 손가락이 구부러진 상태로 경직되곤 한다. 아침만 되면 증상이 더

봄 봄 봄. 얼어 붙었던 미술시장이 녹으면서 흐르는 물소리가 크다. 경매마다 시작가의 2~3배 낙찰이 속출하는가 하면, 미술제 출품작 완판 기록까지 나왔다는 마당이다. 4050 신규컬렉터가 대거 유입되고, 명품가방보다 그림을 사겠다는 2030도 늘어난다는 소식이다. “미술시장에도 10년 주기설이 있어요. 10년에 한번은 호황이 온다는 거죠. 그런데 2008년 리먼 브라더스 사태로 촉발된 세계 금융위기 이후 계속 안좋았아요. 주기가 한참 길었던 거죠. 지난해엔 코로나19 대유행까지 겹쳐 더 힘들었구요. 최근엔 여러 면에서 좋은 신호가

지극한, 아니 지독한 사랑이다. 영화와 어머니에 대한. 섬 속의 섬이었다는 강화도 동검길, 망망한 갯벌 앞 갈대만 무성하던 황량한 땅에 집을 지었다. 다들 ‘미친 짓’이라고 수군거렸다. 그러거나 말거나 1층엔 35석짜리 작은 극장, 2층엔 지평선과 수평선이 번갈아 보이는 전망 좋은 카페를 만들었다. “목표는 딱 두 가지였어요. 바다를 보며 영화평을 얘기할 수 있는 곳, 어느 날 문득 세월의 한복판에 덩그러니 혼자 남겨졌다 여기는 5070 여성들이 잠시나마 편히 쉬면서 행복해 할 수 있는 곳을 만들어 보자는 것이었죠. 어머니를 모시면

매사에 정성스러웠다. 애광원 식구들을 대할 때도, 손님들에게 애광원을 소개할 때도, 카톡으로 보낸 추가질문에 답할 때도 솔직, 꼼꼼하고 다정했다. 지난 2월 말 경남 거제 장승포에서 만난 송우정(70) 사회복지법인 거제도애광원 대표의 모습은 의무감이 아닌 사랑에서 나오는 힘과 열정으로 가득했다. 거제도애광원(이하 애광원)은 지적 장애인 및 중증 장애인의 안전한 삶과 자활을 위한곳이다. 장애와 질병으로 고통 받는 이들을 보호하는 동시에 이들이 세상의 일원으로 살아갈 수 있도록 교육하고 직업 및 사회 적응 훈련을 실시한다. 6.25전쟁

6080여배우 전성시대다. 김영옥(84)부터 김혜자(80), 나문희(80), 윤여정(74), 박원숙(72), 김수미(72), 고두심(70), 김해숙(66) 등. 주·조연을 따질 게 없다. 어떤 역할을 맡든 이들이 나오면 작품은 살아서 움직인다. 이들의 수십년 연기 내공은 젊은 배우들의 불안한 발연기도, 다소 엉성한 대본이나 구성도 모두 감싸 안는다. 뛰어난 실력에도 주말극 조연에 한정돼 있던 이들이 나이의 굴레를 떨치고 영화와 드라마, 예능프로그램으로 활동범위를 넓히면서 6080여배우 시대를 열었다. 장르 불문하고 어머니나 할머니가

전설이다. 다섯살 꼬마로 뮤지컬 ‘크리스마스 선물’에 출연한 이래 70년째 현역이다. 쉬엄쉬엄 하거나 공백기가 있었던 것도 아니다. 지난해 코로나19 덕에 생전 처음 열 달 쉬었다고 했다. 연습에 한창인 가수 겸 배우 윤복희 씨를 서울 서초구 방배동 연습실에서 만났다. 그는 그동안 가요· 영화· 뮤지컬 등 다양한 장르에서 종횡무진했다. 본업을 묻자 ‘연예인'이라는 답이 돌아 왔다. 화장기 없는 얼굴에 연습하던 차림 그대로 하는 인터뷰. 그에겐 지명도와 나이가 만들기 쉬운, 사람을 슬쩍

기부천사, 타고난 긍정맨, 에너자이저, 오뚝이, 저자이자 작사가· 가수(‘힘들어도 괜찮아’). 국내 1위 컴포트슈즈업체 바이네르(주) 김원길 바이네르(주) 대표의 별칭들이다. 김 대표의 경영철학이자 바이네르(주)의 사훈은 남다르다. ‘세상을 아름답게, 사람들을 행복하게, 그 속에서 우리도 행복하게!’. 그는 ‘혼자 잘 살면 뭐 하느냐’의 신봉자다. ‘나눌 줄 알아야 진짜 부자’ ‘고객이 있어 내가 있다’라는 그를 지난 1월 29일 서울 여의도 한강변에 있는 서울마리나 3층 바이네르 고객쉽터에서 만났다.쇼룸을 겸한 쉼터엔 노래방기기,

무신불립(無信不立, 믿음 없이 일어설 수 없다). 한성김치로 유명한 (주)한성식품 김순자(67) 회장의 좌우명이다. 김 회장이 믿는 건 사람과 김치다. 그는 ‘오랫동안 함께 해온 직원들이야말로 ’자산’이라고 말한다. 한성식품 직원 중엔 근속기간 25년 이상만 70%가 넘는다. 2020년 국내 기업의 평균 근속기간은 대기업 7.7년, 중소기업 3.3년(글로벌빅데이터연구소)이다.김치는 그에게 한 평생 생명줄이었다. 병치레가 잦던 어린 시절엔 특효약이었고, 사업을 시작한 후엔 삶의 근간이었다. 오늘날 나이를 짐작하기 힘든 젊음과 미모의

스마트폰이나 태블릿PC와 같은 전자기기를 사용할 때 주로 고개를 앞으로 숙이고 사용하면서 경추와 어깨 주변 근육의 긴장감이 유발된다. 이로 인해 뒷목과 어깨 통증을 느끼는 거북목 환자가 급증하고 있다. 경추는 머리의 무게를 유연하게 지탱하기 위해 알파벳 C자 모양의 커브 형태로 이루어져 있는데, 나쁜 자세 습관으로 점차 일자 형태로 변형되면서 거북목증후군을 유발한다. 최근 비대면 시대에 접어들면서 장시간 구부정한 자세로 앉아있는 청년층에게 흔히 발병된다. 거북목 증후군은 잘못된 자세의 대표적인 원인으로 찾아올 수 있다. 그 자세로

방송PD는 10~20대의 최애 직업 중 하나다. 부모는 자식의 희망 직업으로 공무원· 의사 ·약사 등을 꼽은 반면, 중학~대학생 자녀는 PD· 디자이너· 수의사 순으로 답했다는 조사결과도 있다(잡코리아&알바몬). PD, 특히 교양PD는 미디어(커뮤니케이션) 전공생의 취업 선호도 1위다. 김재연 남예종예술전문실용학교 부학장(전 KBS PD)은 교양PD계의 전설로 불린다. ‘체험 삶의 현장’ ‘TV는 사랑을 싣고‘ ’도전 지구탐험대‘ ‘신화창조의 비밀’ ‘다큐멘터리 3일’ ‘연예가 중계’ 등이 모두 그의 작품이다. 리얼리티 프로그램의

코로나19 시대에 국면하면서 우리는 일상생활에 크고 작은 변화들이 찾아왔는데, 그 중 가장 답답한 것은 바깥활동이 자제된 것이 아닐까 싶다. 이 때문에 운동량 또한 줄어들고 있는데, 회사원 김모씨는 회사에 출근하지 않고 재택근무로 업무를 진행하면서 침대에 일어나 몇 발자국 떨어진 책상으로 출근한다. 점점 시간이 지날수록 어깨와 허리, 골반 등 몸 이곳저곳에서 통증을 느끼며, 업무의 집중도 현저히 떨어져 지장을 초래하고 있다. 오랜 시간 책상에 앉아 업무에 집중하다 보면 무의식중에 잘못된 자세를 취하게 되는데, 이로써 척추뼈가 변형되

준강간죄는 사람의 심신상실 또는 항거불능의 상태를 이용하여 간음한 경우를 말한다. 이는 정신적·신체적 사정으로 성적인 자기방어를 할 수 없는 사람에 대해서 그 성적 자기결정권을 보호해 주기 위한 것이다. 대법원은 ‘심신상실’이란 정신기능의 장애로 정상적인 판단능력이 없는 상태를, 그리고 ‘항거불능의 상태’라고 하는 것은 심신상실 이외의 원인 때문에 심리적 또는 물리적으로 반항이 절대적으로 불가능하거나 현저히 곤란한 경우를 뜻한다고 판시한다.필자가 다루어 왔던 준강간 사건의 많은 수는 피해자가 술에 취해서 완전히 의식을 잃고 있었던

이영관 도레이첨단소재 회장(73)에 대한 주위의 얘기는 한결같다. 온화하다. 소탈하다. 권위적이지 않다. ‘따뜻한 카리스마’의 전형, 직장인의 롤모델이라고도 한다. 실제로 그는 누구나 스스럼 없이 대한다. 무엇보다 화를 안낸다. 직원들에게도 “자꾸 그러면 나 화 낼 거야”가 가장 심각한 표현이라고 할 정도다. 좌우명 또한 ‘인일시지분 면백일지우(忍日時之忿 免百日之憂, 한때의 분함을 참으면 백일의 근심을 면한다)’와 ‘천지만물중 화본야(天地萬物中 和本也, 천지만물 가운데 인화가 기본이다)라고 한다. “앞의 것은 아버님이 늘 하시던 말

겨울철 날이 추워지면 자연스럽게 우리 몸 근육과 관절들이 굳어지기 쉽다. 송파구 잠실에 거주하는 김모씨(35)는 최근 아침에 일어날 때 허리가 뻣뻣해지면서 통증을 느끼는 날이 많아지고, 수면 중에도 허리가 아파 숙면을 취하지 못하는 날이 많았다. 임시로 일단, 파스를 붙여가며 버텨봤지만, 통증이 가라앉지 않았고 심해지는 것 같아 인근 정형외과를 찾아갔다. 최근 실내 활동이 많아지면서 운동량이 감소하여 느끼는 가벼운 허리 통증이겠지 생각했지만 진단 결과, 강직성척추염이라는 생소한 이야기를 들었다. 강직성척추염은 척추에 생긴 염증으로

우리에게 평생 숙제와도 같은 '다이어트' 하지만, 언제 해도 쉽지 않은 게 사실이다. 더군다나 지금처럼 날씨가 추워지면 길거리에서 따뜻하고 맛있는 음식들이 즐비해 유혹을 뿌리치기 힘들며 우리 몸은 체온을 유지하기 위해 식사량이 증가하게 된다. 이로 인해 겨울은 여름에 열심히 감량했던 몸무게가 제자리를 찾아 돌아오거나 그보다 더 증가하는 요요현상을 맞이하기 쉬운 시기이다.다시 늘어난 체중을 줄이기 위해 무분별하게 원푸드 다이어트 또는 식사량을 줄이는 식이요법과 다이어트 보조제를 남용하는 사람이 많은데, 자신의 몸 상태를