최근 방탄소년단 멤버인 슈가가 어깨 부위에 관절와순이 파열돼 봉합수술을 받았다는 소식이 알려지면서 팬들을 안타깝게 했다. 소속사인 빅히트 엔터테인먼트에 따르면 수술은 성공적으로 마무리 됐고, 현재는 안정과 휴식을 취하고 있다.슈가는 오랜 기간 어깨 건강 문제로 어려움을 겪어 왔다. 팔을 높이 들어 올리는 동작이 되지 않거나 갑작스럽게 통증을 느끼는 등 다양한 증상을 겪어왔다. 활동 내내 재활훈련과 치료를 받아왔지만 크게 호전되지 않았다. 수술을 받기 전까지는 증상이 나타나는 주기가 더 짧아져 무대에서 뿐 아니라 일상생활에서까지 불편

스마트폰이나 태블릿PC와 같은 전자기기를 사용할 때 주로 고개를 앞으로 숙이고 사용하면서 경추와 어깨 주변 근육의 긴장감이 유발된다. 이로 인해 뒷목과 어깨 통증을 느끼는 거북목 환자가 급증하고 있다. 경추는 머리의 무게를 유연하게 지탱하기 위해 알파벳 C자 모양의 커브 형태로 이루어져 있는데, 나쁜 자세 습관으로 점차 일자 형태로 변형되면서 거북목증후군을 유발한다. 최근 비대면 시대에 접어들면서 장시간 구부정한 자세로 앉아있는 청년층에게 흔히 발병된다. 거북목 증후군은 잘못된 자세의 대표적인 원인으로 찾아올 수 있다. 그 자세로

국내 여성암 중 가장 높은 발병률을 보이고 있는 유방암. 우리나라는 특히 서구권에 비해 50대 이하의 젊은 유방암 환자의 증가율이 높은 편이다. 가임기 여성들이 임신과 관련된 자궁난소 건강뿐 아니라 유방 건강에도 관심을 기울여야 하는 이유다.젊은 유방암 환자가 증가하는 만큼, 임신 계획 시에도 산부인과 검진과 함께 유방 검진을 챙겨야 할 필요가 있다. 임신 중에 유방암 진단을 받은 경우 항암치료나 수술 계획에 어려움을 겪을 수 있기 때문이다.한국유방암학회의 유방암 조기검진 권고안에 따르면 30세 이상 여성은 매달 자가검진, 35세

스타 작곡가 김형석이 체중 감량과 건강이라는 두 마리 토끼를 잡았다.김형석은 내게 오는 길, I Believe, 너의 뒤에서, 그대 내게 다시 등 수많은 히트곡을 작곡한 유명 작곡가이다. 평소 방송에도 자주 나와 푸근한 이미지로 대중의 사랑을 받고 있는 그가 11일 21kg의 감량소식을 전했다.그는 최근 건강검진을 통해 비만관리를 하지 않으면 건강상 좋지 않을 것이라는 진단을 받았다고 한다. 김형석측이 전한 내용으로는 건강검진 결과 고혈압, 공황장애, 고지혈증, 지방간 등의 질병 위험이 높다는 진단이다.작곡가의 특성상 야간 작업이

코로나19 시대에 국면하면서 우리는 일상생활에 크고 작은 변화들이 찾아왔는데, 그 중 가장 답답한 것은 바깥활동이 자제된 것이 아닐까 싶다. 이 때문에 운동량 또한 줄어들고 있는데, 회사원 김모씨는 회사에 출근하지 않고 재택근무로 업무를 진행하면서 침대에 일어나 몇 발자국 떨어진 책상으로 출근한다. 점점 시간이 지날수록 어깨와 허리, 골반 등 몸 이곳저곳에서 통증을 느끼며, 업무의 집중도 현저히 떨어져 지장을 초래하고 있다. 오랜 시간 책상에 앉아 업무에 집중하다 보면 무의식중에 잘못된 자세를 취하게 되는데, 이로써 척추뼈가 변형되

겨울철 날이 추워지면 자연스럽게 우리 몸 근육과 관절들이 굳어지기 쉽다. 송파구 잠실에 거주하는 김모씨(35)는 최근 아침에 일어날 때 허리가 뻣뻣해지면서 통증을 느끼는 날이 많아지고, 수면 중에도 허리가 아파 숙면을 취하지 못하는 날이 많았다. 임시로 일단, 파스를 붙여가며 버텨봤지만, 통증이 가라앉지 않았고 심해지는 것 같아 인근 정형외과를 찾아갔다. 최근 실내 활동이 많아지면서 운동량이 감소하여 느끼는 가벼운 허리 통증이겠지 생각했지만 진단 결과, 강직성척추염이라는 생소한 이야기를 들었다. 강직성척추염은 척추에 생긴 염증으로

우리에게 평생 숙제와도 같은 '다이어트' 하지만, 언제 해도 쉽지 않은 게 사실이다. 더군다나 지금처럼 날씨가 추워지면 길거리에서 따뜻하고 맛있는 음식들이 즐비해 유혹을 뿌리치기 힘들며 우리 몸은 체온을 유지하기 위해 식사량이 증가하게 된다. 이로 인해 겨울은 여름에 열심히 감량했던 몸무게가 제자리를 찾아 돌아오거나 그보다 더 증가하는 요요현상을 맞이하기 쉬운 시기이다.다시 늘어난 체중을 줄이기 위해 무분별하게 원푸드 다이어트 또는 식사량을 줄이는 식이요법과 다이어트 보조제를 남용하는 사람이 많은데, 자신의 몸 상태를

주머니에서 손을 꺼내기 싫고 발이 매우 차가워 양말 2개를 겹쳐 신을까라는 생각까지 드는 겨울이 찾아왔는데, 이런 계절에 아프기까지 하면 서러움이 이루 말할 수 없다. 겨울이 찾아오면 손과 발이 시려와 고통을 느끼는 사람들이 많아지는데, 수족냉증 환자라면 고통이 더욱 크게 느껴진다.수족냉증이란 일반 사람들이 추위를 느끼지 않는 계절과 온도에도 손과 발이 참기 힘들 정도의 추위를 느끼며 지나치게 차가운 상태를 말하는데, 때에 따라 무릎이 시리거나 아랫배 등 다른 신체에서도 냉기를 함께 느끼기도 한다. 주로 남성보다 호르몬에 민감한 여

부산에서 직장을 다니는 김씨는 하루평균 6시간 이상을 컴퓨터와 씨름한다. 퇴근 후에는 스마트폰으로 영화도 보고, 게임을 하면서 평소 바르지 못한 자세습관 때문에 목과 어깨의 뻐근함은 물론 허리통증까지 갖고 있었다. 그러던 어느날 평소와는 다른 극심한 통증을 느껴, 반차를 내고 회사 근처 통증의학과에 가서 진단을 받았다. 결과는 거북목증후군이었다. 평소 자세가 문제였다는 것을 안 김씨는 자책했다. 스마트폰과 컴퓨터는 우리의 생활을 편안하게 만들어준 고마운 IT기기다. 잘 만 사용 한다면야 문제가 없지만, 만약 사용할 때 바르지 못한

우머나이저 한국 공식 파트너사 그린쉘프는 글로벌 여성 반려가전 ‘우머나이저 듀오’의 신규 컬러 2종을 공개한다고 26일 발표했다.우머나이저는 여성의 건강하고 건전한 섹슈얼 라이프를 도울 수 있는 프리미엄 여성 성인용품이다. 20대에서 70대에 이르기까지 전세계 천만명의 여성이 선택한 글로벌 여성 반려가전 대표 브랜드이다. 우머나이저 프리미엄 제품 중 듀오는 여성의 몸에 최적화된 인체 공학적인 디자인과 두 가지 즐거움을 한 번에 선사하는 특별한 기능으로 세계 여성들에게 사랑받고 있다. 구매자의 91%가 지인에게 추천하고 싶은 모델 1

유방암은 한국인이 가장 잘 걸리는 암 중 하나다. 중앙암등록본부에 따르면 2017년 신규 유방암 환자는 2만2300명으로, 여성 발병 암 중 20.3%를 차지해 발생률 1위다. 40대 환자가 32.4%로 가장 많았고 50대(30.1%), 60대(17.5%) 순이었다. 다행히 영상의학의 발달로 조기진단율이 높아지면서 환자 생존율도 크게 개선되고 있다. 유방암 4기의 5년 생존율은 34%에 불과하지만 0기는 98.3%로 생존율이 매우 높은 편이다. 유방암 진단 및 치료에서 가장 많이 궁금해하는 5가지 질문에 대한 답을 민트병원 유방갑상

아침저녁으로 바람이 쌀쌀하게 불면서 찬 바람에 노출 되기 쉬운 계절이 찾아왔다. 만약 출산을 겪은 산모라면 겨울 추위를 각별히 조심해야 한다. 출산의 기쁨도 잠시, 여성의 몸은 출산으로 인해 큰 변화가 찾아오고 몸이 약해져 이곳저곳 안 아픈 곳이 없게 된다. 지금 같은 계절에 출산을 했다면 찬 기운 맞을 확률이 높아 뼈마디가 시리고 많은 고통을 동반하는 산후풍이 찾아올 수 있어 더욱 주의가 필요하다.원래 몸이 허약했던 사람뿐만 아니라 출산 시 제왕 절개 수술을 진행해 출혈이 많았던 산모, 임신 중 입덧이 심해 영양의 불균형으로 몸이

온도가 뚝 떨어지고 찬바람이 불기 시작하면 나도 모르게 몸을 잔뜩 웅크리게 되어 목과 어깨에 통증이 찾아오게 된다. 특히 날씨가 추워지면 근육이 수축하면서 관절들이 뻣뻣해져 피로감과 통증을 더 잘 느낄 수 있게 된다. 개인의 건강 상태에 따라 다양한 반응을 일으킬 수 있는 관절 통증은 평소 근육이나 힘줄, 뼈와 관련된 신경에 미세한 손상이 있다면 더욱 기능 저하가 나타날 가능성이 높아 주의가 필요하다. 한 예로 얼마전 송파구에 거주 중인 임모씨(44세 직장인)의 경우 코로나19 바이러스의 여파로 재택근무를 한지 2개월 째로 접어들게

드라이브하기 좋은 계절이 찾아오면서 단풍 구경을 하기 위해 떠나는 차량들이 늘어나고 있다. 운전하는 일이 많아질수록 예기치 못한 사고량도 증가하기 마련인데, 운전은 내가 아무리 안전하게 한다 해도 뒤차의 졸음운전이나 갑작스러운 끼어들기 등으로 사고가 언제든지 일어날 수 있다.최모씨는 주말을 맞아 단풍 구경을 가기위해 여자친구를 데리러 가려고 운전대를 잡았다. 늘 그렇듯 규정속도를 준수하며 운전하는데 여자친구 집에 도착할 무렵 갑자기 뒤에서 꽝 하는 소리와 함께 목이 앞뒤로 꺾이는 충격을 받았다. 하지만 언뜻 보기에 외상도 없고 별다

인구보건복지협회 부산지회는 지난 27일 시민 대상으로 성 인식 캠페인을 진행했다.성 인식 캠페인은 성적 자기결정권 및 존중을 기반으로 한 맞춤형 피임정보 제공으로 원치 않은 임신을 예방하고, 자기주도적 피임실천 지원에 대한 주제로 진행됐다.이 날 캠페인 부스에서 제작물 전시 및 리플렛, 코로나 예방을 위한 손소독 티슈 등을 배포, 설문 조사를 통해 다양한 연령대의 시민이 직접 참여했다. 부산지회는 이번 캠페인으로 올바른 피임 방법 정립에 대한 도움을 주고 피임에 대한 인식을 높이는 계기가 되기를 기대한다고 밝혔다. 캠페인 관련 문의

나이가 들면서 몸 이곳저곳이 아픈 것을 사람들은 자연스럽고 당연하게 생각한다. 하지만 몸이 아픈 것을 자연스럽게 여겨서는 안 된다. 쇠로 만들어진 기계도 오래 쓰면 기름칠을 하듯 우리 몸도 나이가 들수록 중요하게 여기고 꾸준한 관리가 필요하다. 노화를 알리는 신체적 신호는 매우 다양하게 나타나는데, 그중 노년층을 가장 괴롭히는 질환은 퇴행성 관절염이 아닐까 싶다. 퇴행성 관절염은 관절을 보호하고 있는 연골이 노화로 인해 손상되면서 제 역할을 하지 못하고 통증이 발생되는 것이다. 연골과 인대 등으로 이루어진 관절은 우리가 살면서 몸을

오랜시간 일어선 자세로 일하는 판매직 이모씨(35세)는 항상 허리통증과 다리부종/저림을 참고 지냈는데, 갑자기 날씨가 추워지면서 참을 수 없는 통증이 시작되어 결국 근처 정형외과를 방문하게 되었다. 이씨는 X-레이 검사, 초음파 검사를 하며 정밀한 상담을 병행한 결과, 디스크 초기증상인 것으로 진단을 받게 되어 여러가지 비수술 치료를 진행하기로 결정했다. 허리디스크는 척추의 뼈와 뼈 사이에 있는 구조물인 디스크(추간판)가 제자리에서 이탈하게 되면서 통증을 일으키는 척추질환이다. 이 디스크는 충격이 가해졌을 때 완충역할을 하게되고 움

이제 중학교에 올라가는 초등학생 자녀를 둔 학부모 김모씨는 걱정이 생겼다. 최근 코로나19로 바깥활동이 자제되어, 학교 수업을 집에서 듣는 자녀를 보살피고 있는데, 아이가 좀처럼 학습에 집중을 못 하기 때문이다. 이유를 물어보니 책상에 1시간만 앉아있어도 허리가 아프다고 말했다. 학습을 서둘러 마무리 시킨 후 집 근처 한의원에 찾아갔는데, 진단 결과 척추측만증 이야기를 들었다.최근 이와 같은 통증을 겪어 한의원을 찾는 학생들의 연령대 다양하고 꾸준히 늘고 있다. 학생들 학업에 공공의 적으로 떠오르는 질환으로 척추가 곡선 형태로 휘어

직장인 최모씨는 줄어들지 않는 코로나19 바이러스 사태로 인해 재택 근무가 시작되어 눈 뜨고 일어나 3분만에 출근을 했다. 짧은 출근시간의 기쁨도 잠시 최모씨는 목에 느껴지는 통증때문에 책상에 앉아있기가 힘들었다. 최근 줄어든 활동량 때문인지 파스를 붙여도 나아지지 않아 걱정되어 바로 근처 정형외과를 찾았는데 목디스크라는 진단 결과에 깜짝 놀랐다.우리 몸의 목 뼈는 7개로 이루어졌으며, 추간판이라는 디스크가 있다. 이 디스크가 노화로 인해 빠지면서 신경을 압박하여 통증이 찾아오는 질환이 목디스크이다. 과거 목디스크 질환은 사고로 인

40대 주부 박모씨는 냉장고 문을 열다가 팔꿈치에 찌릿한 통증이 느껴져 병원에 찾았다. 단순한 통증이겠지 생각했는데, 진단 결과 병명은 테니스 엘보였다. 평소 반복되는 가사활동으로 손상이 오고 만 것이다.일상생활 속에서 우리 팔은 많이 쓰이는 부위로 악화되기 쉬운 관절이기도 하다. 이 통증의 주 질환은 테니스엘보와 골프엘보가 있다. 둘 다 팔꿈치에 통증이 있는 공통점을 갖고 있지만 약간의 차이는 있다. 팔꿈치 통증이 반복적으로 느껴지고, 그 통증은 어깨와 목까지 이어지기도 한다. [ 팔꿈치 바깥쪽이 아픈 '테니스 엘보'