제21회 여성마라톤에서 ‘운동핫플 추천 이벤트’를 연다.여성마라톤 참가자가 자신이 좋아하는 운동 장소, 자주 가는 운동 장소를 추천하는 이벤트다. 참여를 희망하는 자는 여성마라톤 공식 인스타그램 게시물에 댓글로 장소를 추천하면 된다. 참여 기간은 오늘 14일부터 21일까지다.여성마라톤에 참가한 인증 사진을 자신의 SNS에 업로드해도 된다. 참여 기간은 오는 22일부터 31일까지다. 자세한 사항은 공식 홈페이지(www.on-womenmarathon.co.kr) 게시판과 인스타그램 계정(@womenmarathon)에서 확인할 수 있다.

코로나19 시국에 비대면으로 열리는 ‘2021 여성마라톤 with 랜선스포츠’를 200% 즐길 방법이 있다? 고프로부터 노스페이스까지 선물이 우수수 쏟아진다. 여성마라톤을 200% 즐길 수 있는 꿀팁을 소개한다.여성마라톤 UCC 참여하고 고프로 받자!여성마라톤 홍보영상을 촬영하면, 고프로맥스를 받을 수 있다. 우선 여성마라톤을 신청한 뒤 자신이 여성마라톤에 참여하고 있는 모습을 영상으로 기록하면 된다. 필수 해시태그(#2021여성마라톤 #고프로맥스 #여마UCC)와 함께 영상을 SNS에 공유해야 한다.이후 여성마라톤 홈페이지(http

신체 중심을 잡아주는 골반은 상ㆍ하체를 연결하고 움직이는 중요한 부위이다. 하지만 생활습관, 노화, 출산 등 다양한 원인에 의해 골반이 틀어지면 체형불균형이 오게 된다. 골반틀어짐으로 발생하는 증상에는 골반통, 하체비만, 하지정맥, 휜다리 등이 있다. 또한 신체 전반적으로 영향을 끼치며 중심이 무너질 수 있어 치료가 필요하다. 골반틀어짐은 자가진단을 통해서도 알아볼 수 있는데, 교정은 전문 의료기관에서 치료받는 것이 좋다. - 양반다리를 자주 하는 분- 다리를 꼬는 습관이 있는 분- 운전과 같이 한쪽 다리만 사용하

“무엇에도 구속받지 않고 원하는 시간과 장소, 좋아하는 사람들과 신나게 달리고 내일을 준비합니다!”국내 최대 오픈러닝크루로 성장하고 있는 한 단체가 있다. 이름은 ‘크루고스트(CREWGHOST).’ 2018년 8월 출범해 현재 회원 약 1만2000명을 보유하고 있다. 특정 브랜드가 만드는 러닝 크루가 아닌, 누구든 편하게 달리는 문화를 지향한다. 크루고스트는 주로 서울 시내를 달린다. 달리기를 통해 서울의 다양한 명소를 경험함으로써 서울의 다이내믹한 모습을 러너에게 선사한다. 춘천, 부산 등 국내와 더불어 싱가포르, 괌, 블라디보스

여성이라면 한 달에 한 번 일정한 주기에 따라 생리를 한다. 하지만 정상적인 생리주기를 벗어난 시기에 피가 비치기도 하는데 이를 부정출혈이라고 한다. 생각보다 많은 여성들이 겪는 문제로 생리주기, 생리량, 생리기간 등이 변화하였거나 기간 외에 출혈이 있다면 주목하길 바란다.-자궁질환-스트레스-비만-영양부족자궁질환으로 인한 부정출혈이라면, 원인질환의 치료가 꼭 필요하다.-생리주기가 아닌데 출혈이 있는 경우-평소보다 생리량이 증가한 경우-생리기간이 늘어난 경우-3cm이상의 핏덩어리가 나온 경우생리주기

서울 강남 소재의 체육관인 클럽케이서울 소속 트레이너 최은진(29) 씨는 요즘 방에서 영상을 촬영하는 게 일상이다. 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 사태로 센터가 문을 닫자 지난해부터 ‘유튜브 홈트’ 강습을 시작했다. 운동 수업 애플리케이션을 준비하는 체육관도 있다. 고대점·한양대점·이대점을 운영 중인 근력학교는 앱을 통해 수업 스케줄을 관리하고, 회원과 코치가 상호적으로 위험도를 낮추고 운동 관련 콘텐츠를 습득하는 방안을 모색 중이다. 이화여대 사회체육교육센터 전임 강사인 박정은(29) 트레이너는 체육관이 문을 닫은 동안

유럽의약청(EMA)이 존슨앤존슨(J&J)의 얀센 코로나19 백신과 희귀 혈전의 연관성이 있으나 접종의 이익이 부작용보다 크다고 판단했다.EMA는 20일(현지시간) 홈페이지를 통해 “매우 드문 사례지만, 얀센 백신이 비정상적인 혈전 발생과 연관성이 있다”고 밝혔다.미국에서는 13일 기준 700만명 이상이 얀센 백신을 접종받았다. 이 중 8건의 혈전 발생 부작용이 보고됐다. 부작용은 예방 접종 후 3주 이내, 60세 미만에서 발생했고 대부분 여성에게서 발생했다.EMA는 “의료 전문가와 백신을 맞을 사람들은 백신 접종 후 3주 이내에 혈

남양유업이 최근 자사 제품 ‘불가리스’가 코로나19 바이러스 억제에 효과가 있다는 연구 결과를 발표했다.13일 박종수 남양유업 항바이러스면역연구소장은 서울 중구 중립동 LW컨벤션센터에서 열린 ‘코로나 시대 항바이러스 식품 개발’ 심포지엄에서 “불가리스 완제품이 코로나19에 효과가 있음을 국내 최초로 확인했다”고 주장했다.박 소장은 충남대 수의학과 공중보건학 연구실에서 원숭이 폐 세포를 활용해 불가리스의 코로나19 억제 효과를 연구한 결과를 언급했다.그는 “불가리스 발효유 제품에 대한 실험 결과, 코로나19 억제 효과 연구에서 77.

미국 식품의약국(FDA)이 존슨앤드존슨(J&J) 코로나19 백신의 사용을 일시 중단하라고 권고했다.FDA는 13일(현지시간) 공식 트위터 계정을 통해 “만일의 차원에서 J&J 코로나19 백신의 사용을 중단할 것을 권고한다”고 밝혔다.이어 “4월12일 기준 현재 미국에서는 J&J 백신 680만회분 이상이 투여됐다. 희귀하지만 백신을 맞은 뒤 심각한 유형의 혈전 발생과 관련해 보고된 미국 사례 6건에 대한 자료를 검토 중이다”고 설명했다. “현재로서는 이런 부작용은 매우 드문 것으로 보인다”고 덧붙였다.FDA는 “미국 질병통제예방센터(

이마는 얼굴의 3분의 1을 차지하며, 감정표현과 인상을 좌우하는 중요한 부위다.마스크 착용이 일상화된 요즘 코와 입 등이 가려져서 예쁜 이마를 가진 사람들이 더욱 돋보인다.이에 최근 이마선 제모를 받는 사례들이 늘어나고 있다.특히 좁은 이마에 대해 콤플렉스를 가진 사람들은 상대방에게 고집스러운 인상과 답답한 느낌을 줄까 봐 걱정한다.디자인 이마선 제모를 통해 자연스럽게 약간 넓혀서 인상과 관상을 좋게 변화시킬 수 있다.두상을 비롯해 전체적인 얼굴형, 턱선 등 얼굴 전체의 라인과 어울려야 하고, 과도하지 않게 약간만 넓혀야 한다.본인

혈전 생성 논란으로 접종이 중단됐던 60세 미만의 아스트라제네카(AZ) 백신 접종이 12일부터 다시 시작한다. 단, 30세 미만의 경우 AZ 백신이 아닌 다른 백신을 접종하기로 했다.정은경 질병관리청장은 11일 오후 질병관리청에서 60세 미만의 AZ 백신 접종 계획을 발표했다. 접종 시작 시기를 연기한 특수교육·보육 교사, 감염 취약시설(장애인·노인·노숙인 등) 등에 대한 접종을 시작하고, 한시적으로 접종을 보류한 요양병원·요양 시설, 병원급 이상 의료기관 등의 60세 미만 접종 대상자도 다시 접종을 시작한다.앞서 7일 코로나19

따뜻해지는 날씨, 새로운 꽃이 피어나는 계절 봄은 설레는 시기이지만 알레르기성 비염과 같은 호흡기 질환이 있는 사람이라면 고통스러운 시간으로 변할 수 있다.게다가 코로나 상황이 길어지면서 기침이나 재채기등 호흡기 증상이 코로나 증세 중 하나로 분류돼 비염이나 가벼운 감기 등으로 호흡기 질환이 있는 환자들의 불편이 나타나고 있다.질병관리청 중앙방역대책본부에 따르면 코로나19 신규확진자는 8일 0시 기준 700명이 발생했다. 1월7일 868명 이후 91일 만에 700명대를 기록하며 '4차 대유행' 조짐을 보이고 있다.최근

코로나19 신규 확진자가 하루 만에 다시 600명대를 기록했다. 확진자 수는 6일 668명을 기록한 뒤 7일 700명대로 높아졌다 다시 600명대로 떨어졌다. 질병관리청 중앙방역대책본부에 따르면 9일 0시 기준 누적 확진자는 671명 증가한 10만8269명이다.국내 발생 확진자는 644명이다. 서울 214명, 경기 197명, 인천 39명 등 수도권에서 450명 발생했다. 지역별로 부산 50명, 대전 26명, 전북 22명, 대구 및 충남 각각 17명, 경남 15명, 울산 및 전남 각각 9명, 경북 및 충북 각각 7명, 광주 및 세종

세계보건기구(WHO)가 아스트라제네카(AZ) 코로나19 백신과 혈전의 인과관계가 “타당해 보인다고 고려되지만 확인되지 않았다”고 말했다.AFP 통신은 7일(현지시간) WHO 백신 안전에 관한 자문위원회(GACVS)의 코로나19 소위원회는 성명을 발표하며 “백신과 위험 요소 사이의 잠재적 관계를 완전히 이해하기 위해서는 전문적인 연구가 필요하다”며 이같이 밝혔다.혈전은 혈관 속 피가 응고하면서 생기는 현상이다. 혈전은 발생하는 위치에 따라 심근경색이나 뇌 혈전 등 다양한 증상을 동반할 수 있다.AZ 측에 따르면 EU와 영국 접종자 1

평상시 손가락 사용을 많이 하는 직업을 갖고 있거나 스마트폰과 컴퓨터를 자주 사용하는 분들에게 흔히 발생하는 손가락 질환이 있다. 바로 방아쇠수지 증후군이라고 할 수 있다. 방아쇠수지 증후군은 손가락 마디를 움직일 수 있게 도와주는 근육에 염증이 발생하여 손가락을 움직일때 소리가 나거나 통증이 발생하는 특징이 있다. 손가락을 구부렸다 피는 동작이 힘들고, "딱"하는 소리가와 동시에 뭔가에 걸린 듯한 느낌이 든다. 또한 엄지와 약지 부위에 증상이 심하고, 부종이 생기면서 손가락이 구부러진 상태로 경직되곤 한다. 아침만 되면 증상이 더

불면증을 겪는 성인 남성의 절반 이상이 '수면호흡장애(폐쇄성수면무호흡증후군)'를 가진 것으로 나타났다.6일 삼성서울병원 신경과 주은연·최수정 교수 연구팀은 6개월 이상 불면증을 호소하는 18세 이상 성인 328명을 대상으로 한 수면다원검사 시행 결과를 발표했다.검사 결과 남성의 56.3%는 수면호흡장애로 인해 불면증이 유발되거나 악화됐다.수면호흡장애와 같은 동반질환이 없는 일차성 불면증으로 확인된 경우는 22.5%에 불과했다.여성의 34.5%도 수면호흡장애를 겪고 있는 것으로 나타났다.수면호흡장애는 남녀 불문하고 연령

정은경 질병관리청장이 방역 조치를 강화하지 않으면 당분간 하루 확진자 수가 500명대를 초과할 거라고 예상했다. 정 청장은 5일 오후 코로나19 정례 브리핑에서 “지난주에 평가된 감염재생산지수가 1을 초과했기 때문에 현재의 500명대보다는 (확진자 수가) 더 증가할 수 있을 것으로 본다. 방역 조치를 강화하지 않으면, 확산세가 계속될 것으로 판단하고 있다”고 밝혔다. 중앙방역대책본부에 따르면, 3월28일부터 4월3일까지 최근 1주간 감염재생산지수가 1.07을 기록했다. 감염재생산지수란 코로나19 확진 환자의 증가 정도를 가늠할 수

2021년 4월 1일부터 유방·액와부 초음파검사 급여화에 따라 유방암 검사 비용이 낮아질 전망이다.병원마다 다르지만 기존 비급여검사 비용의 1/2~1/3 정도를 기대할 수 있다.그러나 진료의사의 의학적 판단하에 유방질환 의심 시에만 건강보험이 적용된다.국가암정보센터 통계에 따르면 2018년 국내 암 발생자수는 총 243,837명으로 암 발생자수는 해마다 증가하고 있다.유방암은 우리나라에서 발병률이 높은 암 중 하나이며, 2018년 발생수 23,547명으로 여성암 1위다.초기 유방암의 치료 성적은 높은 편으로, 1기에는 5년 생존율이

김정문알로에(대표 최연매)가 지난달 방판 전용으로 선보인 여성 건강기능식품 '우먼스 레벨업 W' 판매량이 성장세를 보이고 있다.회사 측에 따르면 이 제품은 지난 2월 19일 출시 이후 한 달 만에 누적 판매량 5000세트(매출액 17억원)를 돌파했다.우먼스 레벨업 W는 'MS-10 엉겅퀴등복합추출물'과 '감마리놀렌산' 등을 주원료로 하는 2중 기능성 제품이다.MS-10 엉겅퀴등복합추출물은 한국 식품의약품안전처가 인정한 개별인정형 원료로 미국 식품의약국으로부터 안전성을 입증 받아 신규 건강식

“코로나19 백신 부작용에 대한 두려움이 아직 크다. 정말로 안전한가?”“변이 바이러스가 계속 나오는데, 현재 개발된 백신이 효과가 있을까?” “16세 미만은 백신 접종 대상에서 제외됐는데, 그럼 무방비로 코로나19에 노출되나?” 우리나라 사람들이 코로나19 백신과 관련해 가장 궁금해하는 세 가지다. 성백린 연세대 생명공학과 교수(백신실용화기술개발사업단 단장), 정희진 고려대 의대 교수, 정은옥 건국대 수학과 교수 등 여성 전문가들의 답변을 Q&A로 정리했다. 26일 한국여성과학기술단체총연합회(여성과총)가 연 제20회 과학커뮤니케이